昨今よく耳にする言葉である断捨離。

断捨離とは、単に不要な物を処分するだけでなく、物にとらわれずに生きていこうとする考え方そのものを指します。

断捨離は片付け論の一つであり、ヨガの「断行」「捨行」「離行」という3つの考え方に基づいて提唱されました。

「不要な物を断つ、捨てる、物から離れる（執着しない）」という生き方を目指すことが、断捨離の本当のあり方だと言えます。

それでは今回は断捨離について考えていきましょう。

■断捨離のメリット

まずは！！断捨離を行うメリットについてです。

断捨離を行うことで、以下のようなメリットが生まれると考えられます。

・室内が片付く

・節約効果がある

・気持ちがスッキリする

・ストレスが軽減される

簡単に挙げただけでも上記のメリットがあり、人によってはさらに多くのメリットをもたらしてくれると思われます。

ではどのように断捨離を行っていけばよいのでしょうか。

■断捨離のコツ

・まずは片づけてあるものをすべて出す

クローゼットや棚の中の一部分などを中途半端に断捨離してしまうと、後で同じようなものが出てきたりして、もう一度整理し直さなければならなくなってしまいます。

手間はかかりますが、断捨離をする際には、最初にすべてのものを取り出し、手持ちのものすべてを把握するところから始めてみましょう。
 
こちらの方が無駄な時間をかけずに済みます。

・小さな場所から始めていく

初めから大掛かりな作業を行おうと思うと、うまくいかずに結局断念してしまうことになりかねません。

なのでまずは、部分ごとに分けていき、「今日はキッチンの引き出しの中」「今日は一室のクローゼットの中」などと小さな場所から初めて行くことが必要です。

そうすることで、断念せずに少しずつ断捨離を進めていくことができます。

その中でも、特に衣類の断捨離は比較的やりやすいと思われます。

1年以上着ていない服があれば、それ以後も着る可能性は低いと思われるため、思い切って捨ててしまうことも必要です。

また、新たに衣類を購入する際には、所持しているものから1着処分するというクセをつけることも大切です。

持っているものの数を増やさない事も、断捨離では重要です。

・必要なものか不要なものか保留するのか決める

断捨離と聞くと、どんどんと物を捨てていくことをイメージする方も多いとは思いますが、なんでもかんでも捨てればよいというわけではありません。

捨てるかどうか悩むものを一時的に保留とすることで、最終的に判断していくことも重要といえるでしょう。

時間が経過することで、保留とした品についても、改めて要・不要の判断ができる場合もあります。

・不要なものは早急に処分する

仕分けを行い不要と判断した場合は、早急に処分を行っていく必要があります。

フリマアプリなどを使用して物を売ろうとすると、なかなか買い手がつかず、そのまま放置になってしまう危険性もあるため、仕訳けた意味がなくなってしまいます。

そのため、時間をかけて売却することは避け、不用品に関しては早急に処分を行っていきましょう。

■まとめ

断捨離を生活の中にうまく取り入れることが出来れば、身軽で快適な生活が出来ます。

不要なものが減ることで生活にもメリハリが生まれ、よりスッキリとした生活を送ることができるようになります。

しかし、長年住んでいる家だと物の量も多く、一人で断捨離を行うことが困難になっているご家庭もあるとは思います。

弊社では、そのようなご自宅のお片付けをお手伝いさせていただいております。

お片付けでお困りの方は、是非一度弊社にご相談のご検討をお願いいたします。

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