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増える高齢者！一人暮らしへの自治体の支援、なにができる？

高齢者の一人暮らしで大切なことは！

なにより、少子高齢化と長寿化が進むなか、１０年前に比べると一人暮らしの高齢者が非常に多くなりました。
実際に、しっかりと自立して元気に暮らしている高齢者が多いですが、
当然、その反対に健康面など不安を抱えながら一人で暮らしている方もいます。
いまは元気でも、年をとればとるほど体力は衰えていくので、月日が進むだけでも何かと不安要素は増えていきます。
また、離れて暮らす家族の立場から、高齢の家族の生活ぶりを不安に感じている方もいるでしょう。
これから高齢になっても健康で安全に一人暮らしを続けていくには、周囲からの何らかの配慮や支援が必要です。
現在、介護保険によるサービスに加え、多くの自治体では一人暮らしの高齢者への支援を提供しています。
 
 
 

自治体の支援を利用したときにはどうすればいい？

 
自治体のそうした支援を利用したい場合は、高齢者本人や家族が本人の住む市区町村の窓口に相談するのが基本です。
その前に、一人暮らしの本人にとって、どのような配慮や支援が必要か、またあった方がいいかを知っておきましょう。
高齢者が一人で暮らしていくために注意したいことは3つ紹介します。

・人とのつながりを保ち、つねに安否確認ができるようにしておく

 
たとえば、家族と連絡を取る、近所の人とあいさつを交わす、定期的に出かける場所をつくるなど、
つねに誰かとコミュニケーションを取ることは「生きがい」といった意味でも大切なことです。
それを家族と共有するだけでも何かあったときのスピード感は全く違います。
また、緊急時にすぐ連絡が取れるよう、見守りや安否確認の体制づくりもしておきましょう。

・食事をきちんと取り、健康を保つ

 
一人暮らしをしているとどうしても食べ物に偏りができてしまいます。
低栄養による体力低下や病気を防ぐため、毎日3食バランスよい食事が欠かせません。
また、食事中の窒息などの事故を防ぐための工夫やそうした事故の早期発見、
実際に毎日きちんと食事をしているかの確認も大切です。

・転倒によるケガを防ぐ

 
高齢者になると、転倒がきっかけで骨折など大けがになることが多く、
回復に時間がかかりますし、そのまま寝たきりになることもあります。
そのため、転倒を防ぐことと、万一転倒事故があったときは早期にかけつけ対応することが重要です。
事故に備えた緊急通報システムの設置、必要に応じてバリアフリーリフォームや杖などの使用を検討します。
 

自治体支援の最も大事なポイントはやはり「安否確認」

 

こうしてみると、高齢者への配慮や支援について具体的なポイントがわかります。
高齢者が安心して一人暮らしをしていくためには、前述のこれらの3つのポイントを抑えておくことが大切です。

その中でも、自治体が最も大事な支援として考えているのはやはり１つめの「安否確認」ではないでしょうか。

全国のほとんどの市区町村で行われているのが、「人とのつながり」を保つためのサービスです。
このサービスの内容は、電話を利用したものや緊急通報装置の設置、委託業者による見守りなど、
自治体により異なりますが、ＩＴ技術も積極的に取り入れるなど、各地でさまざまな創意工夫がされています。

例えば、2つめの「きちんとした食事」に関しても、

高齢者向けの食事の宅配サービスも多くの自治体で行われていますが、
同時に安否確認の手段としても活用されています。

さらに、3つめのポイントである「転倒によるケガの防止、早期の発見」では、

転倒事故を早期発見するには、見守りや安否確認がカギになることはいうまでもありません。
 
手すりの設置や段差をなくすなどのバリアフリーリフォームや福祉用具、
補助具の活用といった「転倒事故防止策」も介護保険サービスに加えて自治体の支援がありますが、
いざというときに重要なのが、事故の早期発見につながる日常的な見守りです。
安否確認サービスは一人暮らし高齢者の支援の最も基本的なポイントといえます。
 
 

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